Lo siento pero no tienes razón.
En una mujer joven, es tal y como tú dices siempre y cuando esté sana y no haya ninguna enfermedad subyacente, pero en una con la menopausia que es el hilo del post, hay más variables a tener en cuanta que influyen directamente en la ganancia o pérdida de peso más allá de las calorías que entran y salen.
Cuando una mujer empieza con la menopausia sus niveles de estrógenos bajan, lo que hace entre otras muchas cosas que su metabolismo se ralentice y queme menos calorías en reposo, haciendo que a igualdad de calorías consumidas y gastadas, gane peso por este cambio hormonal que se produce.
Tambien puede afectar a la tiroides, lo que implica alteraciones metabólicas que también afectan a la gancia de peso.
Es completamente normal que algunas mujeres ganen peso en la menopausia, y aumente la grasa localizada, aunque se coma lo mismo y se gaste lo mismo que antes de tenerla
lo siento pero no estoy equivocado , y se bien de lo que hablo , la menopausia a esa mujer no le hizo subir 15 kg como dijo ella en su post , esos 15 kg no lo suben una menopausia , solo lo sube la comida.
deficit calorifico no hay mas leña de la que arde, cuando entiendas lo que es un deficit calorifico , no hay menopausia , no hay dejar de fumar , no hay ansiedad , no hay depresion , no hay tiroides que te hagan engordar
una persona al dia consume mas o menos unas 1600 calorias siendo sedentaria , y unas 2000 una persona activa que hace ejercicio , las hay que siendo sedentarias consumen mas o menos y lo mismo personas activas , pero la media asi a bote pronto anda mas o menos por esas cifras que dije , tu si comes menos que esas calorias adelgazas Si o SI.
Otra cosa es que una persona alomejor consumia 1600 calorias al dia y le entra la menopausia en en vez de 1600 consume al dia 1500 , pues si sigue con la misma alimentacion engordara algo logicamente , pero con que deje de comer un poquito ya esta solucionado , o mas que dejar de comer cuidar la alimentacion mas saludable
y los mismo con la tiroides que estoy cansado de escuchar es que tengo tiroides , la tiroides no engorda , la tiroides te hincha no te da obesidad , te la diagnostican te dan una pastilla al dia y adios tiroide , lo unico que tienen es que se lo tiroidean todo por la garganta pa dentro
lo mismo con que los años al envejecer engordamos , un cuerpo consume mas de joven que de viejo , porque de joven somos mas activos , de viejos somos mas sedentarios por norma , y si comemos lo mismo y gastamos menos pues engordamos
todo va por el mismo camino y lleva a lo mismo calorias que gastas calorias que consues , luego ves esas personas que engordan y no saben porque comiendo pasteles galletas chocolatinas etcetc pero es que no como .......................................... , por favor no os engañeis , comer y engordar si quereis sois libres de hacerlo , pero no mintais ni culpabiliceis a otras causas lo que vosotros mismos os generais