Mantener la erección

vespator dijo:
Buenas. Estoy buscando consejos, trucos ejercicios, sustancias, complementos.... Todo lo que sepáis y queráis aportar para mantener la erección. Grcias
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Apúntate a yoga, si puede ser, con un buen o buena profe. No te metas en fármacos, gustate, quiérete, suelta tensiones, posiblemente debas cambiar de curro, no Seas tan exigente contigo mismo, deja de ver tanto porno, trabaja tu cabeza, que es el órgano sexual más poderoso, cultiva la paciencia contigo mismo y con los demás, ríe mucho, no te enfades tanto por tonterías, que no es para tanto, además, tienes mucho power porque tienes manos, lengua, lenguaje verbal sexual, usa la imaginación, lee libros, y recuerda que eres único e irrepetible!
 
Te puedo decir que si ves MUCHO PORNO y te matas a pajas y venga pajas viendo porno, al final a la hora de follar no va nada bien
Si lo haces que no lo sé, intenta probar a dejarlo un poco , sé de lo que hablo
 
vértigo dijo:
Te puedo decir que si ves MUCHO PORNO y te matas a pajas y venga pajas viendo porno, al final a la hora de follar no va nada bien
Si lo haces que no lo sé, intenta probar a dejarlo un poco , sé de lo que hablo
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Toda la razón del mundo. Si te abstienes de masturbarte unos días antes de follar te daràs cuenta del cambio. Si que es verdad que a medida que te haces mayor la cosa puede ponerse difícil. Yo había probado levitra y es la bomba. Puedes estar 4 horas tranquilamente con la polla dura. Probé cialis y a mi no me hizo tanto efecto però también es verdad que llevaba una buena racha de pajas diarias. Lo que comentan de una vida sana y ejercicio, pocas bebidas gaseosas y según que alimentos pueden ayudar bastante a que des la talla en su momento además de que la ración de leche sea superior a la habitual.
 
Además de lo que te he comentado..Planteate apuntarte a un retiro de Tantra. Déjate de pastillas, complementos y atajos. Ya verás que cambio.
 
Yo creo que esto es bastante genético. Otros factores que pueden influir es el estado de forma física, el ánimo, etc... pero sin duda si tienes problemas con esto yo diría que la forma física y el deporte juegan un papel importante.
 
Hola! Como ya han comentado los compis. Lo más importante es la cabeza. Estar bien y sentirte despejado mentalmente. Si hay problemas a tu alrededor pueden afectarte y mucho.

Te recomiendo comida sana y ejercicio moderado. Cuidarse lo máximo posible en todos los sentidos.

El porno y el exceso de pajas nos suele empeorar el rendimiento, ya sea porque ya estás saciado o porque el porno nos genera unas expectativas que al final están bien en un vídeo porno pero la vida real puede ser y es muy diferente.

Ir al médico y comentarle lo que te está pasando yo no lo veo mal. En momentos puntuales de nuestra vida necesitamos apoyos y hablar con un buen médico te ayudará seguro.

Mucho ánimo y sobre todo a relajarse y disfrutar.
 
Y prueba a practicar el tema cuando algo realmente te excite.
Por ejemplo, si ligas con una chica que no te motiva en exceso,... igual ahí no es.
 
Iskender dijo:
Apúntate a yoga, si puede ser, con un buen o buena profe. No te metas en fármacos, gustate, quiérete, suelta tensiones, posiblemente debas cambiar de curro, no Seas tan exigente contigo mismo, deja de ver tanto porno, trabaja tu cabeza, que es el órgano sexual más poderoso, cultiva la paciencia contigo mismo y con los demás, ríe mucho, no te enfades tanto por tonterías, que no es para tanto, además, tienes mucho power porque tienes manos, lengua, lenguaje verbal sexual, usa la imaginación, lee libros, y recuerda que eres único e irrepetible!
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Muy buen consejo!!!
 
Buena alimentación y ejercicio. Si estás equilibrado en tu vida y en tus cosas, influie mucho en el sexo,, yo si tengo un mal día, noto que no duró tanto y me corro antes
 
Yo te recomiendo que si quieres una erección firme lo mejor es que te desintoxiques del porno ya que una erección normal no es así.

Si vas a estar con alguna chica pues te aconsejo el juego previo y no ir directamente al punto ya que la vas a cagar. Yo hago estiramientos de pene y lo tenso a manera que es un musculo y hay que ejercitarlo como todo.

También te recomiendo dejar el vape o el tabaco. Muchos amigos míos han tenido perdidas de erecciones aunque yo pienso que depende de cada quién porque yo vapeaba demasiado y tabaco ni se diga pero nunca mi amigo me dejo en ridículo jeje

En una relación sexual lo importante es el como te mueves y si estas muy excitado terminas rápido pero si estas muy nervioso por que es tu primera vez créeme que te va a costar correrte y sobre todo mantener una erección en la relación sexual (en mi primera vez estuve como 5 minutos masturbándome pero por los nervios no se paraba), ya después te irás soltando y probando más cosas y verás como esa erección será duradera.
 
Que dosis es recomendable tomar de viagra para probar la primera vez?
 
𝐵𝓊𝓀𝑜𝓌𝓈𝓀𝒾 dijo:
Yo te recomiendo que si quieres una erección firme lo mejor es que te desintoxiques del porno ya que una erección normal no es así.

Si vas a estar con alguna chica pues te aconsejo el juego previo y no ir directamente al punto ya que la vas a cagar. Yo hago estiramientos de pene y lo tenso a manera que es un musculo y hay que ejercitarlo como todo.

También te recomiendo dejar el vape o el tabaco. Muchos amigos míos han tenido perdidas de erecciones aunque yo pienso que depende de cada quién porque yo vapeaba demasiado y tabaco ni se diga pero nunca mi amigo me dejo en ridículo jeje

En una relación sexual lo importante es el como te mueves y si estas muy excitado terminas rápido pero si estas muy nervioso por que es tu primera vez créeme que te va a costar correrte y sobre todo mantener una erección en la relación sexual (en mi primera vez estuve como 5 minutos masturbándome pero por los nervios no se paraba), ya después te irás soltando y probando más cosas y verás como esa erección será duradera.
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Estiramiento de pene?? Puedes ser un poca más explicitó sino es molestia
 
Bueno… es mejor de pie después de ducharse por ejemplo. Y que nunca esté en ereccion. Es bastante contraproducente hacerlo en estado de ereccion ;)
Si hay ereccion es mejor parar hasta que se baje. Y si por ejemplo tienes prepucio, que nunca esté retraído. Es ir llevando la sangre hasta el capullo. 10 minutos cada día y veréis que diferencia. ;)
 
Manhood dijo:
Bueno… es mejor de pie después de ducharse por ejemplo. Y que nunca esté en ereccion. Es bastante contraproducente hacerlo en estado de ereccion ;)
Si hay ereccion es mejor parar hasta que se baje. Y si por ejemplo tienes prepucio, que nunca esté retraído. Es ir llevando la sangre hasta el capullo. 10 minutos cada día y veréis que diferencia. ;)
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Lo probaré y ya comentaré
 
Manhood dijo:
Bueno… es mejor de pie después de ducharse por ejemplo. Y que nunca esté en ereccion. Es bastante contraproducente hacerlo en estado de ereccion ;)
Si hay ereccion es mejor parar hasta que se baje. Y si por ejemplo tienes prepucio, que nunca esté retraído. Es ir llevando la sangre hasta el capullo. 10 minutos cada día y veréis que diferencia. ;)
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¿si tienes prepucio no debe estar retraído? Creía que era al revés, esto es, que había que retirarlo hacia atrás para proceder a los estiramientos
 
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